我的快速瘦身纖體3寶:黑普洱茶 、Fancl燒脂、減腩微晶纖

平時好少出post,見到而家咁多人講減肥,我都想講吓個人減肥經歷。當係晒命又好,減肥成功開心share又好,或者幫吓其他超重巴絲都好,我會詳細列出當初係點樣結婚之前,由扒型身材成功減走27磅。 利申,非營養專家,只係對健康有研究嘅輕熟女一名。   本人5尺3,高峰期超過140磅。現在已經回落到112-113左右,比最肥胖嘅時期減差唔多30磅,已keep到半年。   為咗證明本人並非5毛打手,我唔會提供任何商戶連結,或者俾什麼優惠碼,亦都唔會PM答任何有關產品嘅任何問題,只會如實分享個人減肥纖體經歷,如果你有興趣就請自行再研究。   婚前做body check嘅時候發現有初期脂肪肝,我就冇辦法唔認真去處理體重嘅問題,因為而家唔係淨係著唔落婚紗,係將來有小朋友身體有機會出現毛病,甚至遺傳俾下一代。嗰個時候開始去研究中醫理論,了解吓點樣可以健康減肥。   研究多咗,發現原來飲中國茶,尤其是普洱,係會做到減肥纖體效果。大家真係唔需要去嘥錢買綠茶纖體酵素等等,普通超級市場買到嘅中式普洱茶葉包已經可以!     快速減肥三寶:黑普洱茶   利申,我係好鍾意飲珍珠奶茶!開頭嘅時候減肥,我都係以為做多啲運動,食少啲就可以做到,但係其實當時我係冇戒台式飲品。一個星期起碼飲兩三次(少甜)珍珠奶茶。後尾聽醫生講原來珍珠奶茶嘅奶精,原來係chemical唔係牛奶,會造成脂肪肝問題,就算杯奶茶走甜已經減少糖分,奶精本身都會引發發炎。所以亦都解釋得到點解當時我真係瘦咗少少,但係有脂肪肝。   我有睇開中醫,中醫就建議飲中式嘅普洱茶,最好就係黑普洱。用普洱茶去代替珍珠奶茶,因為普洱係完全冇糖分,奶都冇,對於肝臟嘅負荷會比較少。尤其黑普洱,根據中醫理論,普洱茶本身消滯,如果睇返西方嘅資料,就係「黑茶兒茶素」燃燒脂肪。   普洱茶嘅成份係會減少身體到啲油脂嘅吸收。所以點解就算食量不變,每日飲兩杯茶,「兒茶素」減少脂肪吸收,亦都唔准脂肪積聚,身體都輕咗。   之前都試過買唔同類型嘅減肥漢方普洱茶,後尾發覺其實真係冇乜大分別,無論係超級市場大陸20幾蚊一盒嗰隻,同直接日本rakuten進口嗰種,個效果都一樣,都真係可以減肥。   建議飲用方法,每日飲兩至三杯,最好朝頭早飲,對於減肥效果最明顯。     快速減肥三寶:Fancl   隨着大日子越嚟越近,對於自己身材嘅要求亦都越嚟越嚴格。所以,除咗飲茶之外,我亦都上網去搵吓一啲聲稱有用嘅減肥產品。    好早期開始我已經開始食減肥藥,以前唔識,就會上網買。可能之前買嘅都係馬來西亞同泰國嘅產品,佢哋嗰啲係會有即時瘦少少嘅效果,但係副作用都好勁,包括頭痛、頭暈、m期混亂等等……只可以短期使用。總之可以減到嘅,我都有試過。發覺長期食用有冇副作用,就係劉心悠做代言嘅Fancl燒脂丸,佢嘅主要功能係加快新陳代謝。     快速減肥三寶: 減腩微晶纖   呢盒口服纖維就係幫我最後衝刺,2個月減走最後9磅,瘦爆wedding嘅中女減肥三寶最後大絶。   Big day前幾個月我好注重運動,搵埋PT,但係減到某個位,磅數就冇辦法再下降。無論點樣做運動始終冇進步。之後就開始見到慢慢反彈,所以係非常之頹!   PT同我講,減肥,7分飲食3分運動。 做得多運動但係身體仍然吸收過多卡路里,body fat ratio就唔會下降。   除咗要多做運動,最緊要係阻隔脂肪~   如果我哋要消耗走卡路里,最好嘅方法就會係加強運動量,但係跑一個鐘,都係消耗900卡路里。所以最好嘅纖體減肥方法,都係從源頭!食咗高油分高脂肪高糖份嘅食物,都搵辦法可以將佢包圍排出體外,而唔係吸收,變成你嘅肚腩同脂肪。最快嘅方法,就係口服纖維。   PT有介紹過幾隻唔同纖維,可以減少油分糖分,我自己都上網比較過,呢隻係明顯貴過人。不過,由於PT強烈推薦,而且相比起網上iherb自己亂試嗰啲好似比較有信心,諗住big day不容有失,我就照去。   減腩微晶纖主要功能係減少油脂吸收,增加飽肚感,唔會成日都想食垃圾食物。因為「纖維」天然地阻隔油份、脂肪吸收,從而飽肚感亦都得以維持。   當時抱住big day前2個月盡地一煲嘅心態,一次過買咗六盒,即係大概兩至三個月份量,每日食三粒。因為佢係植物纖維唔係藥物,本身係冇中藥亦都冇西藥嘅成份,所以食咗落去除咗胃口細咗,便便通咗之外,唔覺有乜嘢副作用。   但係數字係唔呃人,每個星期磅,磅數都下降!用電流儀器量度,連身體脂肪比例都下降!最緊要係佢完全冇節食嗰種痛苦感覺,係不經不覺間日日減磅。   去到big day前嘅一個月,keep住每日3粒,就算一啲之前減唔到嘅位例如手臂、腰部兩邊肥肉,都因為身體脂肪比例大幅度減少,最後都成功減走。睇返banquet相,係仲瘦過pre wedding好多!   所以你問我係邊種有效,我會話三寶其實都有效。最好就好似我咁搵埋PT教練,如果係趕時間又想瘦得快,咁可以參考吓我嘅減肥三寶。    

lihkg_sis

台灣 G 霸即食雞胸-低碳飲食好夥伴

台灣 G 霸即食雞胸-低碳飲食好夥伴 --------- 最近行緊低碳飲食,即係透過進食醣類較低的食物,減低刺激胰島素,阻隔脂肪合成,達至減肥瘦身的作用。 . 台灣 G 霸即食雞胸近排作為我實踐低碳飲食的好夥伴,以佢代替粉、麵、飯等主食,口味佳之餘不再講,仲低碳低醣,無添加任何防腐劑、抗生素 及激素(通過埋HACCP/ISO22000/HALAL 認證),食得安心又放心。 . 雞胸有3種口味,包括義式香草雞胸肉、墨西哥雞胸肉及川辣肉雞雞胸肉,輪住食都吾會厭!我個人偏好香辣口感,所以川辣口味最岩我胃口。雞肉嚴選無激素雞胸肉,飼養時有真空滾揉按摩機,幫雞肉手工按摩,所以入口嫩滑,質感有彈性!另外配埋經過多層次滷製工藝技術的特製醬汁,層層入味,perfect 池!而份量方面大大包,每包 達160g,蛋白質含量高達 42g 以上,高出市面 45%,食完個肚仔一啲都吾空虛! . 大家有興趣,不妨去黎緊12月15日珀麗灣貝殼廣場舉行的藝術聖誕親子嘉年華即場試食一下啦: ▼▽藝術聖誕親子嘉年華 ▽▼ 日期:2019年12月15日 (日) 時間:上午 11 時-下午 6 時 地點:珀麗灣貝殼廣場 費用:免費入場 https://www.francocreation.com/ . 台灣G霸 香港 立即訂購:http://bit.ly/2P7cJ4K Facebook,元進莊-香港官方網站: http://www.yjcfood.com.hk/ 果腹市集 www.goodfoodmarket.hk   . #台灣 G 霸 #無防腐劑 #無抗生素 #無激素 #即食雞胸 #館長 #雞肉按摩 #台灣知名品牌 #hkdaily #hkgirl #用後感 #好物推介 #craftholichk #craftholic #craftholics #insfood #食後感 #食好西 #食尚玩家 #食評 #食記 #吃貨人生 #相機食先 #hkfoodies #like4likes #likeforfollow #likeforlikeback #hkblogger #hkfoodieblogger #hkinfluencer

Exploremore

老協珍熬雞精-滴雞精界LV

之前一路以為雞精係老派人士同埋病人先會飲嘅嘢,但早前見到好多後生嘅都飲,自己又飲埋一份,覺得又唔錯喎,所以今次試下尼款台灣市佔第一品牌同時係台灣知名藝人Vivian徐若瑄安胎秘訣 -老協珍熬雞精,睇下又係吾係咁正先! 老協珍熬雞精🏻1)0激素:由台灣第一大土雞廠所飼養的12個月大的老母雞萃取而成,品質優良。2)獨門複方,營養比傳統滴雞精更完整:除了嚴選上等老母雞,亦加入少少「豬腩排」,營養更全面豐富。3) 獨創「熬工法」,利用水合作用,以高溫驅動大小分子,深層萃取出『老母雞與豬腩排』中更豐富的蛋白質、支鏈胺基酸、膠原蛋白,將營養完全溶於雞精中。.試後感:自己好like 佢既包裝,係黃色、黃色、黃色(重要的事情要說3次),係我近排好中意既顏色,好sharp,好搶眼,又給人一種年輕感覺。包裝設計便利,獨立包裝,隨身帶出街都得,而且可以放入保溫杯隔水加熱3-5分鐘,撕開包裝就飲得,岩晒我尼種懶人。味道方面,第一啖飲落同其他滴雞精差吾多,但之後會慢慢從口中滲出鮮味,感覺更濃郁美味,係升級版既滴雞精! 另外,不可不提,佢飲落口時會有少少黏黏感覺,睇返官網介紹,尼個係因為產品由複方熬煮,所以營養多左,飲到既黏黏「膠原蛋白」都多左!換言之,平時食緊既膠原蛋白粉可以吾食住,暫時慳返啲supplement 錢了!.如果有興趣,不妨到以下銷售點購買或到相關網站了解更多:C萬寧Mannings +、Mannings plus、老協珍香港官網商品連結:https://lxz.com.hk/Product/OEC010老協珍香港官網:https://lxz.com.hk/老協珍香港粉絲團:https://www.facebook.com/laoxiezhenHK/.#老協珍熬雞精 #養身 #補血 #女人幾時都要靚 #hkdaily #hkgirl #美容 #護膚 #懷孕 #用後感#craftholichk #craftholic #craftholics #insfood #食後感#食好西 #食尚玩家 #食評#食記 #吃貨人生 #相機食先 #hkfoodies #like4likes #likeforfollow #likeforlikeback #hkblogger #hkfoodieblogger #hkinfluencer       

Exploremore

VegCheers♥果菜活腸飲

隨着年月漸長,新陳代謝減慢,長期坐寫字樓工作,經常要外出食晚餐,没有多餘的時間去做運動,日積月累之下,不知不覺也變胖了,全身都感到肥脹,每日肚谷谷、肚脹脹,令身體毒素增加影響健康。     VegCHEERS 新登場 D.Tox Shot 果藥活腸飲,用暢便果菜的天然酵素,每日餐前1包,提升益菌4-8倍,腸道帶來益菌,幫助排便清腸。       VegCheers - D.Tox Shot 果菜活腸飲   包裝:25 克 X 10 包   標準價:HK$240     由專業營養及食品專家團隊以「果菜食療」研發的天然、無依賴、無副作用的果菜活腸飲,不痛不瀉地自然 排出便便。素食者都適用。       6種果菜暢便、排毒的功能性飲品,如果想健康排宿便,為腸道及身體帶來清新感,沒有中西瀉藥,所以不會依賴,連續飲用令腸道回復規律。     D.Tox Shot 果菜活腸飲不是藥,它屬於保健品,更像是一種美味的果汁,並不會對機體造成負擔,可放心食用。     成分:     水、Benzyme™ 香蕉酵素、增稠劑(414)、蘋果果汁、增稠劑(415)、紫蘿蔔汁、紅菜頭、烏梅香料、乳化劑(322)、酸度調節劑(330)、乳雙歧桿菌、 防腐劑(202)、甜味劑(955)、黑豆、黑芝麻、紫甘 藍、甜菊醣苷。       天然有效活腸成分專利成分 Benazyme™ 香蕉酵素 – 專利與獎項認證成分,最濃縮莘煉,特殊發酵制程,益菌生長提升4-8倍,排除體內廢物,提升腸道健康。     臨床驗證結果指出, Benzyme香蕉發酵液 - 促進益生菌生長,且讓受試者藉此改善長久便秘的情形。     測試證實改善便秘問題:     測驗證實飲用 7 天後,對於便秘相關不適症狀有明顯的改善。   * 63.3%  4小時感到便意,促使排便   * 76.6% 增加腸道蠕動   ✓ 增加排便頻率 ✓ 增加排便量 ✓ 軟化便便 ✓ 減少排便費力度 ✓ 減少排便不乾淨 ✓ 減少腹部脹滿       一盒D.Tox Shot 果菜活腸飲有10包,每日1包,餐前一撕一飲,方便好味,提升益菌4-8倍,軟化便便,增加腸道蠕動,排清宿便,減少腹部脹滿,不痛不瀉,舒服暢快。       活腸、排毒、規律     活腸 : 增強體質,加速大腸的蠕動 幫助清宿便,維持腸道暢通   排毒 : 清除體內積累廢物,提升益菌 4-8倍增加排便量,幫助軟便,輕鬆排出   規律 : 每日 1 包,每日定時排便,形成規律 促進大腸的規律性蠕動       服用方法:     建議服用方法:每日 1 次,早上飲用 1 包   強效服用方法:每日 2 次,每次 1 包,早餐及午餐前飲用       習慣性便秘即超過 2 日未能排便,體內可能有5~10斤的廢物,如果廢物及宿便未有及時排出,毒素會在腸道內被反覆吸收,對健康造成嚴重危害。     我飲用10天的D.Tox Shot 果菜活腸飲,每日餐前1包,飲用4-8小時內,即可排出體內宿便及毒素,從而達到改善便秘、通便、減重塑身、減掉肚腩等作用。     我未飲用D.Tox Shot 果菜活腸飲前,腰圍有27"及125磅,肚腩明顯出現。飲完10天,每日1包後,全身都瘦了,肚仔也不會有脹滿感,腰圍只有25"及107磅,輕了18磅,腰圍瘦2",肚腩不見了,我覺得身形有明顯的改善,成績非常滿意。       飲後感:     我飲用10天的D.Tox Shot 果菜活腸飲,每日餐前1包,飲用4小時後巳有想上厠所的感覺,軟化便便,排便十分正常,幫助腸道蠕動,絕對沒有攪肚痛,舒服暢快,放心飲用,幫助消化,解決便秘及維持定時暢便,排清宿便,幫助將身體的體內毒素排出體外,肚仔也不會有脹滿感,肚腩消減,腸道十分健康,養成良好排便習慣,增強體質,人也變得精神起來,肌膚都少了暗粒,由內靚到外,得到明顯的改善,效果非常滿意,我覺得是很健康的補充品。       VegCheers - D.TOX SHOT果菜活腸飲 Facebook:https://www.facebook.com/dtoxshot.vegcheers     銷售點:屈臣氏     ♥ 再次感謝品牌的邀請 *此產品及有關資料由該品牌提供     歡迎聯絡合作試用、出席活動Contact  : sweetssunday@yahoo.com.hk   Blog Link: http://www.seewide.com/space.php?uid=2576 http://www.beautyexp.com/blog/gigisweet https://www.facebook.com/gigisweetblog http://sweetssunday.blogspot.hk http://gigisweet.pixnet.net/blog http://blog.qooza.hk/gigibeauty http://blog.she.com/gigibeauty http://www.weshare.hk/123456 http://myblogs.asia/talk/12299 http://weibo.com/1916389317 http://shewin.com.hk/blog/29 http://itrial.hk/user/gigilan http://www./home.php?mod=space&uid=44806 http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/gigibeauty http://www.beautenation.com/index.php/gigibeauty http://www.theXXXXX.com/home.php?mod=space&uid=74626 http://www.glamablog.com/myshow/manageshow/gigibeauty http://www.openrice.com/zh/restaurant/userinfo.htm?userid=783072 http://www.beautyexchange.com.hk/portal.php?mod=view&aid=94854

gigibeauty

如有任何問題, 請給我們發送訊息